9月是开学季，也是孩子们比较容易生病的季节，比如一些刚入园的小朋友，还没适应幼儿园里的生活，就先被各种疾病给“击倒”了。

新入院的小朋友特别容易生病，仅仅是因为抵抗力不够吗？接下来，由海宁康华医院儿科的朱列凡医生来为大家讲讲为何幼儿容易在开学阶段生病。

朱列凡医生表示，孩子一开学便产生不适，家长可能忽视了以下几点：

1.入园焦虑，情绪紧张

当幼儿离开了熟悉的环境和家人，在陌生的幼儿园里，很容易产生紧张、恐惧、焦虑等的情绪，导致身体抵抗力下降从而生病。

2.集体生活，交叉感染

秋季是呼吸道疾病的高发季节，然而幼儿的学习、进餐、午休、活动等环节都是在一起进行的，加之幼儿防范意识不强，容易发生交叉感染。

3.饮食不当

部分宝爸宝妈们觉得自己孩子在幼儿园的饮食没有家中营养丰富，便在孩子回家后“大鱼大肉”伺候，从而导致孩子消化不了，最后生病。

4.成人的消极暗示

当幼儿生病后，家长有时会当着孩子的面抱怨“怎么一去幼儿园就生病”之类的话，这容易让孩子对幼儿园产生恐惧，认为去了幼儿园就会生病。

5.穿衣不当

进入秋季后天气逐渐变凉，家长担心幼儿着凉，便给幼儿穿过多的衣服，当幼儿活动出汗后，被风一吹，反而更容易生病。

因此，朱医生提醒，要想让孩子入园少生病，更好更快地适应幼儿园的环境，家长要牢记以下系列防范措施。

1.培养孩子不偏食、不挑食的习惯

建议父母要合理安排孩子的进餐时间以及每次进食的数量。在吃饭之前，尽量不让孩子吃零食、喝饮料，以免孩子到了吃饭时却没有胃口。同时，督促孩子养成良好的吃饭习惯，让孩子远离电子产品，专心吃饭。

2.多参加户外运动，增强抵抗力

经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。

与此同时，户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往，使孩子提高人际交往的能力，提前适应集体生活。

3.穿衣有讲究

幼儿秋季穿衣要“三暖一寒一凉”——暖背、暖肚、暖足、寒头、凉心胸。保证幼儿背暖，但是不能暖至出汗，出汗后被风吹或者不及时换衣服，幼儿很容易感冒，而适当的暖背，则可以防止感冒的发生。因此可以给幼儿穿一件背心保证背部不受凉，同时给幼儿多备一件衣服，以便在幼儿活动出汗后可以更换。

4.要注意卫生

孩子活泼爱动，又没有较强的卫生意识，经常饭前便后不记得洗手，导致用不干净的手去触碰食物，或者感冒的孩子抹了鼻涕，再和其他小伙伴一起玩同一个玩具等这些不良习惯都容易让孩子生病。因此，建议老师和家长要时刻提醒孩子，注意卫生、勤洗手，严防病从口入。

同时，家长也需要时刻告诉孩子，要学会告知家长或老师自己身体产生的不适情况。以便早发现、早治疗。

5.按时接种疫苗

接种疫苗是预防大部分流行性疾病的手段，可避免如水痘、麻疹、手足口病、流感等传染病。

通讯员丨许明捷