近日，一名年仅20岁的女生因长期熬夜致癫痫发作，被送往海宁市康华医院就诊。“熬夜”这一现象，逐渐成为了现代年轻人的“生活所需”，很多人明知熬夜危害，却依旧熬夜，然而长期熬夜，却是在慢慢透支自己的身体。

那么癫痫究竟是一种什么病，怎么会和熬夜扯上关系？它为何会盯上年轻人？癫痫发作时该怎么办？接下来，由康华医院神经内科王孝良主任为大家进行科普。

王主任介绍，癫痫病俗称为羊角风，是大脑的神经元异常放电所致。在我国很常见，有关数据显示，截止2020年国内大约有1000万名以上癫痫患者。癫痫发作时，患者会出现突然躺倒在地、不醒人事、四肢抽搐、双目上翻、口吐白沫等现象。有些人可能过几分钟后就恢复正常，但也有些人会因为异物的堵塞，出现呼吸苦难、气道阻塞等症状，甚至导致窒息。除此之外，患者手脚偶尔抖动或突然静止、不言不语，也是癫痫发作的表现。

癫痫的高发人群有哪些?

癫痫病的高发人群主要是小孩和老年人。其中老年人发病率较高。随着生活质量提高，现在癫痫病越来越年轻化，作为年轻人也应该多注意一下癫痫的预防方法。

而小孩一般是指一两岁的儿童，三周岁左右较为常见，主要是和大脑发育不成熟有关，或者说是先天性的一些发育异常，在出生后就表现出来了。

癫痫病的发病原因有哪些？

癫痫病分原发和继发两种，原因很多且复杂，如果引起癫痫病的病因不能完全搞清楚，考虑与遗传因素有关时，多为原发性癫痫发作。

而继发性癫痫发作一般病因比较明确，例如：脑内肿瘤、颅内感染、头部创伤、脑出血、脑梗塞、脑内寄生虫感染、颅内神经系统感染和一些神经系统遗传代谢性疾病等。但是我们在日常工作和生活中比较常见的诱发因素主要是睡眠缺乏、饥饿和内环境改变等。

一、睡眠不足。睡眠不足导致过度劳累，令全身肌肉代谢增快，导致体内乳酸堆积，使血液偏酸性，最终影响大脑细胞正常的生理活动，导致脑电图异常放电，诱发癫痫发作。

 同时，睡眠不足时也会使人体大脑兴奋性增高，脑电图异常活动，诱发癫痫发作。这也是青少年癫痫病发作的主要诱因之一。

二、不吃早餐。对大家来说，大脑的生理运作主要靠血糖来维持，不吃早餐会导致血糖不稳定，长期如此势必会影响大脑的发育，对智力产生一定的影响，久而久之增加癫痫病的发病概率。另外，也会诱发胃结肠反射失调病，容易引发便秘，这也是诱发癫痫发作的原因之一。

癫痫应如何预防？

王主任介绍，对于继发性癫痫病主要是以预防为主，对病因不明确的特发性癫痫，目前尚无有针对性的预防措施。王孝良主任建议大家平时要注意以下几点：

一、注意劳逸结合。过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫。所以建议大家平时要注意保证充足睡眠，尽可能避免熬夜。

二、保持情绪乐观。实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。

三、饮食有节。饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，建议避免过饱、过饥或一次性大量饮水。

通讯员丨许明捷