近期，海宁康华医院睡眠中心接诊了一位家住盐官的吴先生（化名）。在旁人眼中吴先生事业有成、儿女双全、生活幸福。但实际上，吴先生的生活状态却并不是那么如意。疫情开始以来，吴先生因为工作和生活原因压力陡然增大，出现了反复头痛、胸闷、胸痛、乏力、血压升高、多梦甚至噩梦等症状。同时，工作中也出现了精神状态差，效率降低的情况。起初，吴先生认为只是自己的睡眠质量差点，所以并没有引起相应的重视。

谁知时间过去了两个多月，工作和生活的压力情况虽然有所好转，但是睡眠情况和身体不适感觉却没有好转，反而有越发严重的情况。后来，吴先生在爱人的陪同下，来到海宁康华医院睡眠康复治疗中心就诊。

睡眠中心的左惠榕副院长仔细询问了吴先生的病史，并为他安排了系列检查。左副院长详细地向吴先生讲解了睡眠相关的知识，并给予中西医结合的睡眠康复治疗。通过一段时间的治疗，吴先生的病情逐渐好转，特别是最近一段时间，曾经大范围波动的血压，也慢慢恢复正常。

海宁康华医院睡眠中心左惠榕副院长表示，由于人们对睡眠障碍的认知缺乏，很多患者容易忽视睡眠质量差，如浅睡眠多、多梦、噩梦、早醒，醒后入睡困难等情况。一般都是等到出现进一步的病症时，才想到去医院做检查，其实这也是对自己健康的透支。

医生提醒，如果晚上睡眠过程中遇到上述提到的这种几种情况，大家可以通过一套叫多导睡眠监测配合睡眠相关量表来明确诊断。该检查通过监测一整夜睡眠中的各种生理信号，对患者睡眠质量、睡眠时间、睡眠效率进行评估及分期的监测。

出现以下情况，建议需进行睡眠监测

1.经常出现整晚翻来覆去睡不着，睡着后有一点点声音就会醒；

2.晚上睡着后不停做梦，噩梦居多、说梦话；

3.睡觉之前总是感觉双腿不舒服，常想活动双腿；

4.睡觉的时候出现打呼噜的情况，经常出现暂停或者中途憋醒；

5.白天出现头昏、头胀、全身酸软无力、犯困、哈欠连天、打瞌睡等状况。

6.睡不着引起的植物神经紊乱，比如：心发慌、呼吸不过来、肚子不舒服、出冷汗等。

通讯员丨许明捷、陆伊倩