“我的腰又开始痛起来了，是不是腰椎间盘突出了啊？去做个按摩放松一下吧。”“我最近坐久了也有点腰痛，我们一起去吧。”这是一段来自办公室久坐族的对话。那么，腰痛就是患上了腰椎间盘突出吗？其实并不一定。海宁康华医院医生提醒大家，日常生活里，我们常见的腰痛有以下几种原因：

1.腰肌劳损：是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤。主要表现为：腰部隐痛，反复发作，劳累后加重。腰肌劳损也是导致腰痛的重要原因之一，具有慢性病程长，易复发的特点。出现腰肌劳损原因：急性损伤未愈，慢性炎症反应，腰椎先天畸形及后天损伤。

2.腰椎间盘突出：主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列症状。

引发腰椎间盘突出的因素：腰椎间盘的退行性改变是基本因素、外力损伤、椎间盘自身解剖因素的弱点、遗传因素及腰骶先天异常和诱发因素，如增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

3.强直性脊柱炎：这是一种原因不明的、以中轴关节慢性炎症性的疾病，主要累及骶髂关节、脊柱、脊柱旁软组织及髋、膝、踝和肩等四肢外周关节。可引起椎间盘纤维化及其附近韧带钙化和骨性强直。据相关统计数据显示，我国普通人群强直性脊柱炎患病率为0.3%~0.5%，多发于10~40岁，好发于青壮年男性。

强直性脊柱炎的典型症状：腰背部疼痛或不适，疼痛位于骶髂关节处或臀部，腹股沟部疼痛，逐渐加重并影响腰椎活动，伴僵直感。其特点是多夜间出现，伴翻身困难，清晨或久坐后起立时僵直感尤其明显，但活动后可以明显减轻，岀现脊柱运动功能障碍和强直畸形。

如今，腰痛已成为当代职场人士常见的不适症状，无论是腰肌劳损，或是椎间盘突出，甚至强直性脊柱炎，都可严重影响生活，为患者带来巨大的痛苦。其中，腰肌劳损和椎间盘突出都更依赖于生活习惯的保护，而强直性脊柱炎作为一种需要依靠相关系统性治疗来控制的疾病，尚且不为大众所熟知，甚至常常被误诊为前两种疾病以至于延误诊疗时机。所以造成腰痛的原因不止有椎间盘突出、腰肌劳损，强直性脊柱炎更需留神。最后，医生提醒，若出现以上类似状况，建议及早去正规医院或医疗机构就诊。

通讯员丨许明捷